重新開始第二天
早:羊肉清湯*2拳頭
中:三隻小滷雞腿(我知道太過分ㄌ).
炒高麗菜*1拳頭
滷豆腐*0.5拳頭
晚:綠花野菜*3朵
炒烏龍麵*1拳頭
菌菇湯*1小碗
蒜苗炒臘肉*0.5拳頭
滷豆腐*0.5拳頭
滷竹筍*0.3拳頭
看起來吃好多喔我~~可是我盡量避開澱粉喔!!
以蔬菜為主.肉為輔~~
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體重:57.5-57.1(-0.4)
恩恩:*1
晚上做了一些些伸展.拉筋
早:羊肉清湯*2拳頭
中:三隻小滷雞腿(我知道太過分ㄌ).
炒高麗菜*1拳頭
滷豆腐*0.5拳頭
晚:綠花野菜*3朵
炒烏龍麵*1拳頭
菌菇湯*1小碗
蒜苗炒臘肉*0.5拳頭
滷豆腐*0.5拳頭
滷竹筍*0.3拳頭
看起來吃好多喔我~~可是我盡量避開澱粉喔!!以蔬菜為主.肉為輔~~
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體重:57.5-57.1(-0.4)
恩恩:*1
晚上做了一些些伸展.拉筋
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